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Die häufigste Frage, die mir Patienten mit Hashimoto stellen, ist die nach der richtigen Ernährung. Das hat damit zu tun, dass Menschen einen sehr verschiedenen Stoffwechsel haben. Man kann das testen, indem man den Blutzuckerspiegel überprüft, nachdem Menschen dieses oder jenes verspeist haben. Wenn Sie beispielsweise Eier essen, steigt bei manchen Menschen danach der Blutzucker, bei anderen aber nicht. Ebenso ist es, wenn jemand Nudeln isst. Der eine spürt einen Energieschub und der Blutzucker steigt, Menü für die Woche für Krampfadern, bei anderen bleibt diese Reaktion aus.

Die Antwort des Stoffwechsels ist unterschiedlich, und seine Bedürfnisse auch. Wenn jemand eine entzündliche Krankheit hat wie die Hashimoto-Thyreoiditis, die auch noch eine Autoimmunkomponente aufweist, ist es interessant, die Bakterienflora im Darm zu untersuchen. Eine Fehlbesiedlung zu beheben hat schon viele Fälle einer aktiven Hashimoto-Thyreoiditis geheilt.

Weil Bakterien sowohl die Verdauung und die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln verbessern, als auch Vitalstoffe bereitstellen, und das Immunsystem schulen können, Menü für die Woche für Krampfadern.

Unter den Menü für die Woche für Krampfadern Bakterien unseres Darms gibt Menü für die Woche für Krampfadern manche, die uns eher nützen und andere, die uns Menü für die Woche für Krampfadern schaden.

Da gibt es verschiedene Gelüste einzelner Bakterien; die wahren Freunde aber sind jene, die pflanzliche Ballaststoffe aufspalten können und das auch gerne tun, während unsere Feinde unter den Bakterien am Liebsten Zucker Menü für die Woche für Krampfadern Gluten schnabulieren.

Und diese Bakterien zerstören die Schleimschicht im Darm und oder verändern die Durchlässigkeit des Darms auf Nahrungsmittel im Sinne eines Leaky Gut und stören den Verdauungsvorgang und dadurch auch die Aufnahme von Vitalstoffen und vieles andere mehr, was eine Entzündungsbereitschaft im Körper fördern und das Immunsystem zerrütten kann.

Wenn das so ist, dann geht auf der Suche nach einer für die Schilddrüsengesundheit günstige Nahrung unser Blick automatisch auf Ernährungsweisen, wie sie in der Paläo-Diät propagiert werden: So essen wie die Steinzeitmenschen. Das müsste eigentlich gut sein bei Hashimoto.

Zuckerreiches meiden, kein Gluten, viele gute Bakterien. Dabei ist die Frage zu klären, Menü für die Woche für Krampfadern, was ursprüngliche Nahrung bedeutet, also jene, unter der wir entstanden sind, und was für uns bekömmlich und gesundheitsfördernd ist.

Wir Menschen sind ja vor etwa 7 Millionen Jahren nicht in Europa entstanden, sondern wahrscheinlich in einem nördlichen Afrika, das von Dschungel bestanden war. Dementsprechend wird unsere ursprüngliche Diät etwa der von Menschenaffen entsprochen haben: Mitunter ein Tier, Menü für die Woche für Krampfadern, meist Obst oder eine Nuss, mal ein Vogelei.

Fressen Affen Gras, weil sie diese Ballaststoffe brauchen? Und danach die weitere Frage: Wie weit zurück müssen wir gehen, um die für uns physiologische, beste Nahrung zu suchen? Gehen wir zurück über Millionen von Jahren, dann müssten wir uns mit Südfrüchten wohl fühlen, die in einem warmen Klima entstanden sind, und sollten viel Fruchtzucker vertragen können. Dann wäre die beste Nahrung wohl in Früchten zu suchen, die wir im Supermarkt finden und die aus warmen Klimazonen herangebracht werden.

Gehen wir davon aus, dass sich der Mensch genetisch verändert hat und sich einzelnen Klimazonen und dem Nahrungsangebot angepasst hat, Menü für die Woche für Krampfadern, müssten wir umdenken. Wir wissen ja, dass Viehzucht treibende Völker nach einigen hunderten von Jahren Kuhmilch vertragen und besser zu verdauen lernen und dass diese Fähigkeit nicht innerhalb einer Generation verschwindet.

Die Steinzeit beginnt ja eigentlich in Afrika vor etwa 3,5 Millionen Jahren und in Europa vor etwa einer Million Jahre, und sie reicht bis vor etwa Jahren. Wahrscheinlich reicht unsere heutige Genetik einige zehntausend Jahre zurück und hat sich seither kaum geändert. Wenn das so ist, Antibiotika für die Entzündung mit trophischen Geschwüren müsste unser Stoffwechsel in der Steinzeit von den Bedingungen geprägt worden sein, die damals in Mitteleuropa herrschten und denen unsere näheren Vorfahren ausgesetzt waren.

Sie haben gejagt und sie haben sich sonst alles Essbare im pflanzlichen Bereich zusammengesucht, was sie finden konnten. Da wurde nichts weggeworfen. In den Metamorphosen Ovids finden sich in der frühen Geschichte der Menschen im Goldenen Zeitalter als paradiesische Früchte noch die Kirsche, die Brombeere und Eicheln, erst in späterer Zeit gibt es den goldenen Apfel des Paris als Ausdruck der Obstveredelung im alten Griechenland, lange nach der Steinzeit.

Damals hatte sie nur einen sehr geringen Anteil an Kohlenhydraten und war sehr bitter, wie Sie merken werden, wenn Sie heute an einer Wiese anhalten und sich eine Wilde Möhre ausgraben und kosten.

Eine Hildegard von Bingen baute im Jahrhundert nach Christus noch ganz selbstverständlich Wurzeln in ihre Heilmittelempfehlungen ein, die uns heute schon weitgehend unbekannt geworden sind wie Bertram oder Galgant, die aber damals noch selbstverständlich Eingang in die Suppe fanden. Essen Sie hingegen mal die nahe verwandte, aber nicht so stark hochgezüchtete Pastinake und Sie spüren gleich eine Ahnung davon, wie Wurzelgemüse früher waren: Ebenso hat man früher ganz natürlich die Eicheln zum Verspeisen gesammelt und daraus — verbunden mit Roggen, Menü für die Woche für Krampfadern, Dinkel oder Buchweizen — Brot gemacht, eine Praktik, die in Europa in den frühen er Jahren wieder entdeckt wurde wie zu allen anderen Hungerzeiten.

Schweine können das akzeptieren und verspeisen die Eicheln auch, der Wohlstandsmensch aber nicht mehr. Und dabei entgehen ihm Ballaststoffe, wie sie für den Steinzeitmenschen normal waren, und die günstige Bakterien ernähren.

Der Steinzeitmensch war überhaupt nicht wählerisch, wie archäologische Funde beweisen. Die Jahreszeiten überlappend findet man alles, was man konservieren kann: Aber wer isst heute noch Auge oder Hirn oder Darm oder Milz? Einiges aber vom Ursprünglichen können wir in unsere Kost integrieren, die wir möglichst unverfälscht, natürlich gewachsen und mit einem Minimum an Giften kaufen und selbst zubereiten sollten.

Man kann sich einiges im Wald und in der Natur zusammensuchen. Dabei wird man so viel Bakterien zu sich nehmen können, wie das früher üblich war und wahrscheinlich auch vom Körper gebraucht wird. Man wird sich auch einiges an Geld für Probiotika ersparen können. Es sind Keime, die der Pflanze selbst wohl tun und die sie auf sich leben lässt und nicht mit ihren Giftstoffen angreift.

Also nützliche Bakterien für verschiedenste pflanzliche Lebensformen, die auch für uns interessant sein können. Es ist hier von einem Lebewesen schon eine Vorselektion getroffen worden, die uns heilen kann. Deshalb ermutige ich Sie, öfters in die Natur zu gehen und an allen möglichen Dingen zu kauen, vor allem an den schmackhaften. Versuchen Sie in der Natur Nahrung zu finden. Man kann viele Pflanzen essen und im Salat nutzen, unter den Wiesenpflanzen vor allem Giersch, Brennessel und Löwenzahn.

Auch die Kastanie und ihr Mehl ist hier wertvoll. Natürlich müssen Menü für die Woche für Krampfadern sich stark mit der Botanik beschäftigen, denn es gibt natürlich auch giftige Früchte oder Pilze, die man vermeiden muss, wie das Tiere natürlicherweise lernen. Bevorzugen Sie ältere Züchtungen von Obst und Gemüse. Es finden sich viele alte Obstbäume, deren Früchte ungenutzt bleiben und die Sie sammeln können.

Nutzen Sie ältere Getreide, die ihre Kraft nicht durch Züchtungen verloren haben. Bevorzugen Sie natürlich gehaltene Schlachttiere, und Verspeisen Sie daran alles, was essbar ist. Viele Tausende von Menschen mit Schilddrüsenschwäche wechseln von synthetischem L-Thyroxin auf Schilddrüsenextrakt vom Schwein und erleben, dass es Ihnen dabei viel besser geht, und sie damit viele Schilddrüsenunterfunktionsbeschwerden los werden.

Diese bessere Wirkung ist durch mehrere Studien auch bewiesen worden und könnte deshalb auch von der so genannten Schulmedizin als Arznei angenommen werden. Doch das ist nicht so. Aus diesem Bereich der Endokrinologie kommen auch immer wieder Hinweise, in welchem prozentualen Verhältnis zueinander sich zwei Schilddrüsenhormone, das noch unwirksame T4 und das wohl wichtigste wirksame Hormon T3, bewegen sollten, um eine gute Einstellung mit Hormonen zu gewährleisten.

T4 liefert aber keinen Aufschluss dafür, wie aktiv Schilddrüsenhormone im Körper wirklich sind, ob sie in den Zellen überhaupt wirksam ankommen. Und die Bestimmung von T3 ist prinzipiell ein interessanter Richtwert, doch man muss dabei auch bedenken, dass mit diesem Wert alle anderen Unterhormone der Schilddrüse zugleich mitgemessen werden, die 3 Jodatome aufweisen, und von denen es noch mal knapp 30 weitere gibt, und die verschiedenste Wirkungen haben, darunter auch gegenteilige Wirkungen zum T3.

Wo T3 den Zellstoffwechsel anregt und wärmt, sind die Thyronamine beispielsweise kühlend und verlangsamen Menü für die Woche für Krampfadern Stoffwechsel. So gesehen sagt ein hoher T3-Wert im Blut nicht besonders viel aus, er muss interpretiert werden.

Wie viel T3 überhaupt da ist, kann da interessant werden, aber ein hohes T3 kann Verschiedenstes bedeuten, Gutes wie Schlechtes. Wie viel wirklich aktives T3 im Körper kursiert, spürt man ja, und auch die Messung der Körpertemperatur gibt hier gute Aufschlüsse. Da kann aber das T3, Menü für die Woche für Krampfadern, das man im Labor im Blut misst, verschiedenste Werte anzeigen, Menü für die Woche für Krampfadern nachdem, wie viele Unterhormone hier in diesem Wert zusammengemischt werden.

Und wenn mich meine Erfahrung mit Schilddrüsenpatient inn en eines gelehrt hat, dann, dass manche mit sehr niedrigen Werten Wohlbefinden haben und andere nur mit sehr hohen Werten oder irgendwas dazwischen. Und, wie geht es Ihnen dabei? Welche Temperatur messen Sie denn? Denn wir wissen, dass unser Gehirn mit der Schilddrüse vor allem einen Zweck verfolgt: Hormone so zu bilden, dass die Temperatur um 37 Grad Celsius liegt.

Das ist die Ausgangssituation. Wenn Sie also ein fT3 im Blut haben, das im oberen Normbereich ist und die Temperatur ist 37, bin ich geneigt, das für gut zu halten, keinesfalls aber, wenn die Temperatur bei 35 Grad gemessen wird.

So gesehen hat für mich die Prozentmessung fT3 zu fT4 gar keinen Sinn. Denen, die weiter Prozentberechnungen anstellen werden, wünsche ich viel Erfolg auf dem Weg zur Heilung ihrer Schilddrüsenkrankheit, und ich meine das ernst. Für alle andere möchte ich an dieser Stelle noch genauer werden:.

Wenn man dabei friert, ist es das keinesfalls, sondern wir messen hier eine Schilddrüsenunterfunktion mit einem hohen Thyronamin Menü für die Woche für Krampfadern sollten Jod oder Hormone geben, um diesen Missstand zu beheben. T4 ist eindeutig, aber T3 wird immer Verschiedenstes bedeuten, solange wir keine genauere Labordiagnostik aufweisen. Eigentlich sind diese Verhältnisse bekannt, aber ich lese nur selten davon.

Dieser Hormonersatz ist meist durchschlagend besser wirksam bei Menschen mit einer nur sehr kleinen oder gar fehlenden Schilddrüse, weil ja bei Menschen, die T4 nehmen L-Thyroxin, meist unter dem Namen Euthyrox vertrieben eigentlich eine gut funktionierende Schilddrüse vorliegen müsste, um dieses erst aufzuspalten. Deshalb leiden Menschen, die T4 verschrieben bekommen, ja so häufig unter Beschwerden, weil eben dieses T4 nicht ausreichend aktiviert wird, stattdessen aber Abbauprodukte entstehen, die den Menschen quälen, eine Form der Medikamentenvergiftung.

Beim Schilddrüsenextrakt kommt so ein Phänomen nur sehr selten vor, und dafür findet man mitunter eine Erklärung und kann das beheben oder in sehr seltenen Fällen eben nicht, Menü für die Woche für Krampfadern, und verordnet lieber ein T3-reiches synthetisches Präpart wie Novothyral oder Prothyrid oder Cytomel etc.

Die überwiegende Mehrzahl der Menschen profitiert aber sehr stark von Schilddrüsenextrakt, und deshalb machen Hersteller von Extrakt durch den Varizen Ausbildung an Simulatoren, der dabei entsteht, von Jahr zu Jahr sprunghaft steigende Umsätze.

Das ruft eine Gegenreaktion des medizinischen industriellen Komplexes hervor, denn hier gehen viele Millionen an Profit verloren. Es würde ja ein riesiges Missverhältnis zwischen T4 und T3 bestehen, das müsse man mit synthetischem T4 ausgleichen. Schilddrüsenextrakt vom Schwein sei ja so T3-reich, das sei unphysiologisch und womöglich schädlich, man wisse ja gar nicht, was das alles im Körper anrichten könne.

So oder so ähnlich sind die Argumente, die ich aus dem Mund von verängstigten PatientInnen tagtäglich höre als Widergabe davon, was die sonst behandelnden Ärzte ihnen sagen, wenn sie auf den Schilddrüsenextrakt angesprochen werden.

Zugleich vergeht aber auch keine Woche, wo nicht eine r PatientIn, die von L-Thyroxin auf Schilddrüsenextrakt umgestellt wurde, mir erzählt, welch ein Wunder ihr dabei passiert ist. Wie stark die Lebensqualität dadurch gesteigert worden sei, wie viel sie an Gewicht verloren habe, wie Krankheiten und Beschwerden einfach nach der Umstellung verschwunden seien und vieles andere mehr.

Ich kenne mittlerweile tausende Fälle davon und wage zu behaupten, dass der Schilddrüsenextrakt vom Schwein in den allermeisten Fällen von Menschen mit Schilddrüsenhormonmangel im Körper die derzeit beste verfügbare Form eines Hormonersatzes darstellt, zumindest so lange, bis Schilddrüsentransplantationen gemacht werden.

Tatsächlich aber sind sie einer Gruselgeschichte aufgesessen, von der ich vermute, dass sie im Umfeld der Pharmaindustrie ausgeheckt wurde, um Menschen von einer biologischen Form des Schilddrüsenhormonersatzes abzuschrecken. Glücklicherweise sind diese Versuche bislang alles gescheitert an den Tatsachen, aber auch daran, dass einfach zu viele Menschen existieren, die mit Erfolg Schilddrüsenextrakt einnehmen und ihn auch brauchen.

Es sind viele Millionen, die sich nicht beirren lassen, und darunter genügend Menschen, die Einfluss Menü für die Woche für Krampfadern und geltend machen. Was soll ich tun?


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